Cele mai multe exercitii aerobice sunt asociate gresit cu anumite reprezentatii de dans. De fapt, exercitiul aerobic este unul dintre cele mai vechi moduri de activitate umana ca specie. Pentru a vana, omul a trebuit sa alerge si sa se deplaseze prin inot, depasind distante considerabile si intinderi de apa. Alergarea si inotul sunt cele […]
